Descripción
Fortalece y tonifica tu suelo pélvico con una práctica consciente y respetuosa con tu cuerpo y que he preparado cuidadosamente para que vayas aprendiendo de forma progresiva.
Ideal para prevenir incontinencia, mejorar la postura y aumentar la sensibilidad corporal.
Apta para todas las edades y momentos vitales, incluyendo posparto y menopausia.
Recupera el control, la energía y la confianza desde el centro de tu cuerpo.
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